Menegtahui cara belajar efektif, bisa menentukan prestasimu di kelas. Mulai dari tahan mengingat hingga mempraktikan yang sudah dipelajari, beberapa faktor ini dapat membantumu menyelesaikan soal-soal ujian dan tugas dengan baik.
Sebuah penelitian dari jurnal Association for Psychological Science dan Psychological Science in The Public Interest menjabarkan, ternyata ada beberapa cara belajar efektif yang dapat kita terapkan, sehingga lebih mampu menyerap segala hal yang sudah dan sedang dipelajari. Bagimana caranya? Yuk simak penjelasan berikut ini!
1. Berpura-pura menjadi guru
setelah belajar, cobalah untuk “berpura-pura” menjadi guru untuk dirimu sendiri. Jangan ragu untuk menjelaskan ulang materi yang telah dipelajari, kepada dirimu sendiri. Kamu juga bisa meminta teman atau keluarga untuk mendengarkan penjelasan tersebut. Menurut psikolog, hal ini dapat membantu kamu untuk mengingat kembali materi yang telah dipelajari. Dengan cara tersebut, kamu dianggap lebih mempu mengingatnya.
2. Buat ujian sendiri
Sebelum mengahadapi ujian sesungguhnya, ada baiknya kamu membuat ujian sendiri, dengan mencetak kertas-kertas ujian terlebih dahulu. Menurut para psikolog, hal ini bisa membantumu siap secara mental untuk menghadapi ujian keesokan harinya. Menurut studi, membuat ujian sendiri dianggap sebagai cara belajar efektif yang bisa membantumu mengingat apa yang telah dipelajari. Dibandingkan terus-menerus membaca buku pelajaran.
3. Berikan jeda di antara sesi belajar
Belajar terlalu keras dan memaksakan diri, dianggap cara belajar yang tidak efektif. Menurut psikolog, memberi jeda di antara sesi belajar, menjadi cara belajar efektif yang bisa kamu lakukan. Sebab, otak akan mendapat penyegaran dan mampu mengingat lebih baik.
4. Lebih kritis dalam belajar
Setelah merasa paham dengan apa yang dipelajari, kini saatnya lebih kritis lagi terhadap semua hal yang telah tersimpan di otak. Mencari tahu kebenaran dam keabsahan dari segala pelajaran yang telah dipelajari.
5. Menulis kembali materi yang sudah dipelajari
cara belajar efketif selanjutnya adalah, menuliskan kembali materi yang telah dipelajari dalam selembar kertas. Jangan ragu untuk menggunkan gaya bahasamu sendiri. Jika perlu, gunakan saja bahasa sehari-hari, misalnya dalam bahasa Jawa. Menurut psikolog, hal ini membantu untuk lebih memahami materi yang telah dipelajari, sehingga membuatmu mampu mengingatnya lebih baik.
6. jangan mendengar musik “berat” saat belajar
Ada baiknya mendengarkan musik di antara jeda. Dengan begitu, Anda bisa lebih santai saat sedang beristirahat, dan pikiran kembali “segar” saat memulai sesi belajar berikutnya. Studi memang menunjukkan bahwa musik-musik klasik, bisa membantu kamu belajar lebih baik. Namun ternyata, lagu-lagu dengan lirik yang sulit dimengerti, bisa membuat Anda terdistraksi. Oleh karena itu, hindarilah jenis lagu ini.
7. Membaca lagi catatan yang telah dibuat, sebelum tidur
Setelah membuat catatan mengenai apa yang telah dipelajari, bacalah lagi catatan itu sebelum tidur. Studi membuktikan, tidur adalah cara efektif untuk membantumu mengingat materi yang telah dipelajari. Itulah sebabnya, membaca ulang catatan yang telah dibuat, sebelum tidur, bisa menjadi cara belajar efektif.
8. jangan fokus terhadap satu pelajaran saja
Misalnya, kamu akan menghadapi ulangan matematika pada esok hari. Tentunya, kamu akan fokus terhadap matematika saja, dan tidak mau membuka-buka buku pelajaran lain. Ternyata, cara ini dianggap tidak efektif. Menurut American Psychological Association, memfokuskan diri terhadap satu pelajaran saja, tidak akan membantu kamu mengingat pelajaran dengan baik. Sebaliknya, jika kamu mencoba untuk lebih variatif dengan membuka buku pelajaran lainnya, kamuakan bisa mengingat pelajaran lebih baik lagi.
Jika kamu merasa sudah siap secara akademis untuk menjalani ujian, jangan lupakan kesehatan fisik. Lakukanlah beberapa tips di bawah ini, sehari sebelum ujian berlangsung:
Copyright © 2022 – Mahasya22 Template.
All Rights Reserved. Made with ❤ by hasyimasyaribatu.sch.id
